Zeit für Fitness = Zeit für DICH

Fitnesszeit

Du suchst einen Fitnesskurs bei dem du möglichst schnell Fett abbauen, effektiv Muskeln aufbauen und du dich so richtig auspowern kannst?

...und nebenbei möchtest du auch noch Verspannungen lösen, Leistung steigern und die Regenerationszeit verkürzen?

Dann bist du bei meinem Workout Intensive - Kurs genau richtig!

Eine einzigartige Kombination von H.I.I.T-Training (High intensive intervalltraining = Hochintensives Intervalltraining) und Faszientraining.

H.I.I.T besteht aus Intervallen kurzer aber intensiver Übungen, die von weniger intensiven Übungseinheiten oder kurzen Trainingspausen unterbrochen werden.
Wir trainieren ohne Zusatzgeräte,dh nur mit unserem Körpergewicht!

Mittels Intervalltraining bringen wir den Puls in die Höhe, trainieren unsere Ausdauer ,bauen Fett ab und Muskeln auf.

Es gibt kein besseres , effektiveres Training für raschen Fettabbau und Muskelaufbau!

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