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Zeit für Fitness = Zeit für DICH

Bewegung für Mama und Baby

Kanga

Kangatraining ist das perfekte Workout für Mamas mit Babys – Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und Herz-Kreislauftraining zu mitreißender Musik! Den größten Teil der Stunde verbringt das Baby ganz nah bei der Mama in einer entsprechender Tragehilfe- die meisten Babys schlafen während des Trainings ein. Trainieren ist somit immer möglich und macht Spaß auch wenn das Baby müde oder quengelig ist … Dein Baby wird zufrieden und Du wirst fit und froh.

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KangaOnWheel

Bei KangaOnWheel wirst Du fit, währenddessen Dein Baby (oder Kleinkind) im Kinderwagen oder in der Trage / im Tuch die Natur, die frische Luft, die Bewegung, die Unterhaltung... genießt. Walking im Intervall mit verschiedenen Übungen für die Problemzonen wechseln sich im Training ab.

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